【夢と糖質の国】ディズニーシーで糖質制限やってみた!「9割食べれない…」【場所・値段】

ディズニーシーで糖質制限やってみた

どうもライザップ中のあんじゅ先生(@wakanjyu321)です。

 

ライザップ1ヶ月で5キロ痩せたよ〜〜〜!
(ご報告)

糖質制限ディズニー

 

はいっ夢の国、ディズニーシーに来ました!
ディズニーといえばアトラクションもショーも最高ですが、一番の楽しみと言ったらやっぱり
オリジナルフード💕ですよね。

 

 

ディズニー来たら皆さんは何食べますか〜?

 

ポップコーン!
チュロス!
ミッキーの形しているアイス!
ピザ!
ぎょうざドック!

 

 

 

 

糖質制限ディズニー

 

うーん……たくさん食べたいものがありますね〜
しかし。

 

 

糖質だから全部アウトです!!!

 

糖質制限ディズニー

(糖質制限厨め!草でも食ってろ!)

 

さて、今回は糖質制限(1日50g)に制限しているライザップ中の私が、
夢と糖質の国ディズニーシーで食べたものを紹介したいと思います。

 

 

ちなみに…
お茶碗一杯の白米のご飯で糖質55.1g
ミートソーススパゲッティで糖質77.7g

これらは、一食で指定された量を超えてしまいます😭

 

あんじゅ先生
和食もダメ、イタリアンもダメ、中華もダメ、路面店の食べ歩きメニューもほぼアウトなんですよ…

 

米、小麦粉で出来たパン・麺類・揚げ物、甘いお菓子類は食すことが
ライザップの掟により禁じられています…(笑)

 

 

本当に本当に糖質で出来たものばかりで、パーク内を駆けずり周り、糖質オフメニューを探しました〜😘💕

糖質オフディズニー

/はりきって行ってみよ〜〜💓\

 

出鼻を挫かれたビュッフェ閉店

map_tds_

さて、私がまず向かったのは入って左の方へ進む「アメリカンウォーターフロント」というエリアです。
私の昔のあまずっぱい記憶に寄るとここにビュッフェがありました。

 

食べ放題と聞くと、「ダイエット中の敵!」というイメージがありますが、食べ過ぎなければ最大の味方です。
サラダも肉や魚のたんぱく質もたくさん採れて、ドレッシングやタレの量も調節出来ます。

 

ディズニーシーで糖質制限のダイエットをやっている方はぜひこちらへー…
と思ったら……。

 

 

あんじゅ先生
ビュッフェじゃなくなっている……

 

なんと違うお店にチェンジしてました。

 

その名もドックサイドダイナー(2018年8月にオープン)

ディズニーシーディズニーシー糖質制限」

 

メニューはなんと、

  • ローストビーフサンド&フレンチポテト
  • フライドチキン&ワッフル
  • カレードリア(エッグ入り)

糖質で作られたメニューしかない!

 

「フライドチキン」ならいいかな?と思う方もいますが、小麦粉で覆われ、油で揚げてますのでアウチです。
ライザップ中の私には食べることが出来ません……

 

悲しみの十字架を背負い、違う店を探すことにしました。

 

糖質制限ディズニー(悲しみを表現しています。決して30歳の女が足元がおぼつかなくなっているわけではありません。)

 

 

ポップコーンが食べれない

朝の10時すぎからパークに入り、この時11時をまわろうとしてました。
しかもこの日はバレンタインデー当日。最低気温は1.8℃。

普段ならポップコーンを食べて上機嫌の私。ライザップアプリでポップコーンの糖質量を調べると…

 

 

 

ポップコーンカロリー

 

糖質51.1g!!!!!!

 

 

 

一食で1日の糖質量をオーバーします。

 

あんじゅ先生
誰よ、ポップコーンがダイエットに良いって言ってたのは!
(食物繊維的には良いのかもしれませんが)

 

食べたもの①:バーナクルビルズ 骨つきウィンナー

糖質制限ディズニーシー

 

やっと食べたのは、先ほどの旧ビュッフェと同じエリアのアメリカン・ウォーター・フロント
そこに骨つきウィンナーが売っています。

あんじゅ先生
これなら食べれる〜〜〜〜……、普段ならコンビニにロカボフードがたくさん売っているのに、パーク内食べるものがないかと絶望してました。
味はお腹空きすぎて何食べても美味しいです!!!

ここでとった写真はツイッターで126いいね💓つきました。
映えますね……

 

 

バーナクルビルズ メニュー

  • 骨つきウインナー 370円
  • ハートランドビール 620円
  • ホットワイン(赤) 680円

 

あんじゅ先生
ビールと一緒に購入している方が多かったのですが、ライザップ中はお酒もダメなのでウィンナーのみです。
お酒は糖質・カロリーも採ってしまうし、さらには筋肉分解が起きますからね〜😥💧

 

耐えるのですよ……。

 

(フードと関係ないですが、このエリアはアトラクションのタワー・オブ・テラーとトイ・ストーリーマニアという人気アトラクションがありますので、優先的に乗れるチケット「ファストパス」を取っておくと良いです)

 

 

食べたもの②:ランチでホライズンベイ・レストラン

map_tds_1

そのまま奥のポートディスカバリーの方に行き、新しく出来た『ニモ&フレンズ・シーライダー』に乗りました。

あんじゅ先生
ずっとかわいい、かわいい…連呼してました。
乗れば、「かわいい」を連呼してしまう理由がわかるので、是非。

 

 

このエリアにある少しお高めのレストランでランチです。

『ホライズン・ベイ』ではキャラクターと会えるレストランなのですが、予約してないと会えません。でもご飯だけであれば予約なしで入れます。
ここの良いところは、セレクト式のメニューなのです!!!

ホライズンベイ メニュー

糖質制限ディズニーシー

セレクトファイブセット 2,040円

  • スープ・サラダ・デザートから2点
  • メイン1点
  • ご飯orパン1点
  • ソフトドリンク1点

 

糖質制限ディズニーシー

しかも、メインの品がサーモンのグリル、チキンのオーブン焼きなどライザップ中には必ず取って欲しいたんぱく質がラインナップ……!
(プラス500円でステーキも出来る)

 

 

私が選んだのはこちらっ

糖質制限ディズニーシー

サーモンのグリル、海鮮サラダ、ベジタブルスープ、アイスティーです。
(一緒に来た友人がパンも食べたいと言ったのでパンももらいましたが、取らなくてもOKです)

 

 

 

サーモンの下にはマッシュポテトがあるので、それ以外は全て食べることができます!
野菜もたんぱく質もしっかり摂れます。

 

ナイス糖質オフ!

 

 

 

あんじゅ先生
パーク内、糖質を抜いたらまともなご飯が食べれないと思いましたが、
ゆっくりランチ出来て最高に嬉しいです😭

 

ここならダイエット中ではない友達と来ても安心。
見た目も味も満足です。

 

 

寒い日に嬉しいホット系の飲み物でOKなもの

さて、寒い中歩いていると温かい飲み物が欲しくなりますよね?

 

ディズニーシーはホットのかわいい飲み物がたくさん出ています💓💓
ほっこりぽかぽか♪冬のあったかドリンクMAP!(ディズニー公式ページ)

糖質制限ディズニーホットドリンク

(ディズニー公式ページより)

 

いや〜飲みたい。実に飲みたい。

右上のホットチョコレート飲みたい。

 

しかし糖質オフ中の私は、この中であれば……、

ベジタブルスープ以外は飲めません!

 

 

一見ヘルシーそうな、右下にあるフルーツジュース『サンセットリーフ』も果糖のためNG。
フルーツだけでも糖質が高いのに、凝縮してジュースにすると大変なことになります。

 

 

OKなホットドリンク

  • ホットコーヒー
  • ホットティー(ストレート)
  • ホットウーロン
  • ホットペットボトル綾鷹
  • 以上です。

 

あんじゅ先生
ディズニーで糖質オフって過酷すぎる。

 

食べたもの③:リフレスコスでターキーレッグ

さて、入場してすぐのメディテレーニアン・ハーバーエリアに戻って来ます。
と言っても、よく噴火する山らへんです。

 

ここに、
夢の国で唯一のダイエット食と言っても過言ではない
『ターキーレッグ』
があります!

 

ダイエッターでなくても美味しいし栄養価も高いので是非食べて欲しい一品です。

 

 

ターキーレッグ値段とカロリー

ターキーレッグ
  • ターキーレッグ 750円

七面鳥の肉を使っており、
ジューシー…よりかは脂身の少ない『肉ッ🍗』という感じです。

 

サイズも大きいので、量が多いのも最高です。(女性・お子様だと1本食べきれない方もいます)

写真も映え〜なものが狙えますし、何よりたんぱく質量が多い。
1食ぶんぐらいありますよ!

ターキーレッグ ターキーレッグカロリー

 

 

お腹ペコペコな状態でぜひ食べて欲しいです。

 

 

食べれないのでパーク自体を楽しむ

おすすめスポット1:ビッグ・バンド・ビート

ビックバンドビート

チュロスやホットスナックはほぼ全滅なので、もう遊ぶしかありません。
ディズニーは本格的なショーも楽しめます。私が一番好きなのは『ビッグ・バンド・ビート』です。

(今回は奇跡的に一番前から3列目の席が当たる)

 

ハイテンションなおじさんバンドがかっこいい!
そしてミッキーのスーパースター性をビシビシと感じることが出来るライブです。

1日に何回か講演してて、初回以外は
1階席は抽選となっているので、チャレンジして見てください。

 

 

おすすめスポット2:巨大な一星球(イーシンチュウ)

タワー・オブ・テラーの前に巨大な一星球(イーシンチュウ)がありました。

最長老様

 

「ようこそ、あなたは地球人ですね…」

「まだ眠っている力がおありになる……」

 

 

って私はクリリンと悟飯のポテンシャルを最大限に引き出した最長老さまか!!!!

 

最長老様

 

というドラゴンボールのネタができます。
最長老様の椅子の上にナメック星版の少し大きな一星球(イーシンチュウ)があるので、もしよければコミックス(23巻265話)をご確認ください。

 

ドラゴンボール好きなので、興奮してしまいましたが、

 

 

これは一星球ではなく、『トイ・ストーリー』に出てくるボールです。

ピクサープレイタイム

ピクサー・プレイタイム詳細(ディズニー・シー公式ホームページより)

 

今、『ピクサー・プレイタイム』というイベントをやっておりますので、
巨大(ドラゴン)ボールならその間いつでも見れると思います。
(2019年1月11日〜3月25日まで)

 

 

また、一星球(イーシンチュウ)スポンジのお土産を発見しましたので、
抽選でブログ読者お一人様にプレゼントさせていただきます。
詳細はブログの最後に載せます。

ディズニーシー

 

他食べれそうなものまとめ

糖質制限ディズニー

 

先ほどのターキーレッグと、一緒にまわった友人が寿司ロール(糖質)を食べて満足してしまいパーク内でのご飯は以上です。
(もちろん寿司ロールはNGです。全然食べるものがない…)

 

 

糖質制限ディズニー

 

あんじゅ先生
というか、糖質制限してかわいそうな人の前で、寿司ロール食べる神経ってどうなの?
イッケナーイ!お腹が空いて、少しイライラしちゃいました⭐️

 

 

ほかにディズニー公式ページより私が食べれると判断した糖質オフフードを紹介します。

 

カフェ・ポルトフィート

ロティサティチキン
  • ロティサティチキン 2,450円

 

ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ

スパイシースモークチキンレッグ
  • スパイシースモークチキンレッグ 500円

 

ユカタン・ベース・キャンプグリル

チキンのオーブン焼き、メキシカンライス添え
  • チキンのオーブン焼き、エッグとメキシカンライス添え 1,030円
    (私ならメキシカンライスを除いてもらいます…涙)
ローストベジタブルとエッグ
  • ローストベジタブルとエッグのサラダ 650円

(メニュー・値段は2019年2月16日現在のものです)

 

 

以上です…。

まぁ、かなり少ないですね…。スイーツ系はもちろん全滅です。
これが現実……!!!

 

 

夢と魔法と糖質の国まとめとお土産

糖質オフディズニー

 

ほぼ食べ物が糖質(パン・米)がついており、
数メートル歩けば食べ歩き用のスナックが売っています。

 

ご飯も楽しみたーい💓派の私にとっては試練のようなディズニーでした。

 

 

夜21時ごろ退却し、舞浜駅で買ったしじみの力缶が五臓六腑に染み渡りました。

あんじゅ先生
ディズニーさん、ぜひホットドリンクにミソスープ入れてください……。

 

 

 

ちなみにお土産コーナーで糖質OKなものを探したのですがありませんでした。

唯一期待していたわかめスープもダメ……。

 

 

人気のチョコクランチは1個糖質6gと調べたら出てきたので、
1日1〜2個なら食べてOKだと思います。(チョコ・チーズ系は糖質低いものがある)

 

 

しかし、糖質をとってない分血糖値は安定し、いつも疲れて(歳をとるにつれて)パーク内で眠くなっていたのですが…途中の睡眠休憩なしでいけました!

 

歩数も1万8千歩歩き、よく朝体重を測ったら体脂肪1%減っておりました。

 

 

 

 

 

 

 

えー、まぁまとめますと、

 

 

 

糖質制限中にディズニーはツラすぎる!!!!

 

 

 

 

です。(じゃあ行くなって感じですがw)

 

 

 

ディズニーシーのフードは9割食べれない
のですが100%食べるものがないということではないので

制限内で楽しんだり、
まぁこういう日は、食事制限なんて忘れて後日調整するのが一番かと思われます😭

 

 

あんじゅ先生
パーク内の食事だとたんぱく質は取れるけど、野菜がなかなか取れないので、
もしたべるならサイドメニューのサラダを頼みましょ〜〜〜🍴

 

 

 

 

え〜

ライザップの力を得た私は見ただけで糖質が多いか、少ないかわかってしまうのです。
ディズニーは糖質制限中の身にとって過酷すぎましたが、

現実世界であれば食べ物にあまり困りません。

 

トレーナーさんがしっかり栄養について教えてくれて、
ライザップアプリに入力すれば自分がどのくらい食べているのかすぐわかります。

ちなみにディズニー・シーに行った時の食事

 

あんじゅ先生
脂質とカロリーが取れてないので、
コンビニで素焼きのアーモンドとか持ち歩いていれば、よかったかも😭💧

 

健康的に痩せたかったり、食べることが大好きな方は無料相談できますので思い切って利用して見てはいかがでしょうか?

 

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あんじゅ先生
ライザップはやってて楽しいけど、
ディズニーはライザップ中じゃない方が絶対楽しいです!w

 

 

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色紙に当選者の方のお名前とメッセージを添えさせていただきます。

 

 

 

 

それでは、長文読んでいただき、ありがとうございましたー😘💕💕

 

 

※カロリーや栄養素などはライザップアプリでざっくり調べているもので公式ではありません。
※値段やメニュー名などは2019年2月19日段階のものなので、変わる可能性もあります。

 

 

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